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Bien-Être dans sa tête

 

Différents thèmes vous seront proposés lors de nos ateliers, afin d’acquérir de nombreux outils dans des domaines variés tels que la relaxation, la détente, les émotions, le stress, le sommeil.
Des ateliers pour apprendre à utiliser votre énergie avec efficacité afin d’appréhender votre vie de manière objective et positive.  

Les objectifs :

- Enthousiasme et amélioration de l'estime de soi.
- Bien-être personnel et donc professionnel en donnant un sens à sa vie et à son travail, en restaurant l'équilibre de la personne.
- Efficacité dans l'exercice de ses fonctions, qu’elles soient d'ordre privé ou d'ordre professionnel, par la gestion du stress et la gestion du temps.
- Rompre contre les pratiques usuelles répétitives: « la routinologie ».